大家好，我 是琳达。
我是一名持证心理治疗师、职业转型教练，也是一位漂亮男孩的母亲。
我常驻新加坡，为全球客户提供英语和普通话双语心理治疗服务。
十多年来，我涉猎了企业生活的各个领域——销售和市场营销、行业和政策研究，以及高层领导。然而，随着时光飞逝，我发现，在职场上步步高升并没有让我获得任何意义上的满足感。
只有当我不再把躁动和沮丧当作需要克服的问题，而是开始把它们当作信号时，事情才开始有所改变。疫情期间，我发现自己对神经科学和心理学很感兴趣，最终决定认真钻研这方面的兴趣。
有意义的转变需要的不仅仅是一个梦想。
回首往事，我的转折点出现在我终于允许自己感受长期以来一直压抑的情绪——愤怒、逃离的冲动以及对下一个目标的不断追逐。
我的职业转型历时五年——白天在公司上班，晚上学习，并精心构建财务基础，为实现这一飞跃奠定了基础。这段经历塑造了我如今与客户的合作方式：在每一次咨询中都秉持务实的态度，帮助您克服内心的情感障碍和外部的实际挑战。
在临床培训期间——也是我收入最高的时期——成为母亲，教会了我如何拥抱不确定性。这段经历意义深远、混乱不堪，却也彻底改变了我，如今它影响着我与产后来访者的工作，帮助她们应对自身身份和人生目标的复杂转变。
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临床教育与会员资格
• 伦敦国王学院神经科学与心理健康心理学硕士学位
• 咨询心理学研究生文凭 — 联合教育者学院 (CAE)
• 新加坡咨询协会 (SAC) 和英国咨询与心理治疗协会 (BACP) 认证咨询师
教练与企业健康计划
• Over five years designing somatic and reflective workshops guiding professionals through pivotal career shifts, burnout recovery and life transitions.
• Provided Employee Assistance Program support for high-pressure financial institutions — stress, anxiety, anger management, grief and loss.
我的咨询方法
我相信，我们的情绪是我们人生的指南针。我们不应忽视、压抑或恐惧它们——它们承载着关于我们从何而来、我们是谁以及对我们而言最重要的是什么的重要信息。体制教育和传统观念教导我们“管理”情绪，导致许多人与自身感受脱节。在我们共同的学习过程中，我们将练习接纳情绪，让它们指引你，而不是让你不堪重负。
量身定制的综合实践
我秉持以人为中心的理念，相信您才是自己人生的专家。我运用情绪聚焦疗法（EFT），并融合格式塔疗法和精神分析技术，帮助您发现更深层次的模式。
身体支持以开启意识
谈话疗法是我们工作的核心，但身体疗法可以帮助我们疏通言语无法触及的障碍。凭借我十年的健美操和普拉提训练经验，我将轻柔的身体练习融入治疗中——因为未处理的情绪往往首先会在身体上显现出来。